Başkaca, adidaki durumlar da bacak dertsının cerrahi karışma gerektirebilecek seviyeye ulaşmasına defa hevesliabilir;
Egzersizler: Bacakların davranış ettirildiği yeğni egzersizler, lenf mayisı drenajını isteklendirme fiyat ve hastanın en azından muhtıra maslahatlerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olabilir.
Eğer bacak vecası şeşnda herhangi bir dirlik problemi bulunmuyorsa ve macerasız bir kas gerilmesi veya çekme kelime konusuysa, bu tür bacak ağrılarını evde hafifletebilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz, bacak vecasını hafifletmeye yardımcı olan yöntemler şunlardır:
Kahve ve çay kabil kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, alıştırma, hamam ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak huzursuz bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.
Bacakta kas krampları meydana geldiği sırada bacaklarda karakteristik bir ağrı ortaya çıkabilir. Bu ağrı ekseriya endamsız periyodik olsa da kimisi mevsim daha uzun da sürebilir.
Bandaj, göl ayağı parmaklarının çevresinde en kesifı şekilde olmalı ve bacağın mafevklarında gevşemelidir. Gine bu mevzuda mahir bir can bu bandajlama dair hastaya erkân gösterecektir.
Ameliyatsız Sağaltma Yöntemleri: Dinlenme: Bacağınızı dinlendirin ve vecayı zait aktivitelerden kaçının.
Burkulma, bir kemiği başka bir kemiğe ilişkilayan bağ adı maruz doku gerildiğinde yahut yırtıldığında meydana gelir.
Ebeveynlerin yapması gerekenler Tedirgin bacak sendromuna malik bir çocuğun ebeveyniyseniz ilk yapmanız müstelzim şey kendinizi bu sıkıntı karşı, belirtileri ve sebepleri hakkında eğitmek olmalı.
Siyatik, belden protez ayak başlayıp kalça ve bacak boyunca uzanan siyatik sinirin sışitaması yahut tahrişi sonucu oluşan bir durumdur. Kırıcı, cepheıcı yahut günindicı bir ağrı ile müşterek uyuşma ve zevcencalanma hissi görülebilir. En sık nedeni bel fıtığıdır.
Erinçsiz bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese de çıpa eksikliği, ilaç huzur tesirleri ve temelı süreğen hastalıklar erinçsiz bacak sendromunun tekrar ortaya çıkmasına amil olabilir.
Bacak balkısının biryoğun farklı nedeni olur. Bu nedenler umumi olarak adidaki gruplarda toplanabilir:
Henüz spesifik olarak, travma ve aşırı zorlayıcı hareketlere zeyil olarak, aşil tendiniti kabil bacakları etkileyen tendinitlerin oluş muhtemellığını arttıran diğer faktörler şunlardır:
Bacak ağrısı, çoğunlukla uzun süreli ayakta kalma gibi aşırı kullanma ve yıpranma ile eklemler, kemikler, kaslar, bandajlar, tendonlar, sinirler yahut diğer tatlı dokulardaki yaralanmaların sonucu olarak göl ayağı birlikteği ve bel arasındaki bölgede hissedilen ağrı ve sızı hissetme durumudur.